Ein Nachteil an SEO ist, dass man dabei die meiste Zeit vor dem PC sitzt. Da man sich Gesundheit bekanntlich nicht kaufen kann, möchten wir Euch im Folgenden einige Tipps zum gesunden Arbeit am PC präsentieren…

• Wenn möglich, sollte man dunkle Schrift auf hellem Untergrund verwenden
• Großbuchstaben auf dem Minitor sollten bei einem Sehabstand von 50 cm etwa 3 mm groß sein
• Beim Arbeiten sollte man parallel zum Fenster sitzen, nicht direkt hinausschauen
• Deckenleuchten sollten sich nie direkt über dem Arbeitsplatz befinden
• Verwendet man eine Tischlampe, sollte der restliche Raum nicht komplett dunkel sein
• Die Oberarme und Unterarme sollten bei normaler Haltung einen Winkel von 90° bilden
• Auch die Ober- und Unterschenkel sollten einen Winkel von 90° bilden
• Wenn die Füße in der Luft hängen, sollte man eine Fußstütze verwenden
• Die beste Arbeitshaltung ist ein Wechsel zwischen sitzen, stehen und sich bewegen
• Damit der Rücken abgestützt wird, sollte man stets die ganze Sitzfläche verwenden
• Der Abstand zwischen Augen und Tastatur sollte mindestens 50 bis 80 cm betragen
• Damit die Handballen aufliegen, sollte die Tastatur 10 bis 15 cm von der Tischkante entfernt liegen
• Der Monitor sowie wichtige Arbeitsutensilien sollten sich direkt vor einem befinden

Wie Ihr seht, könnt ich Eurer Gesundheit bereits mit einen wenigen Handgriffen einen echten Gefallen tun. Macht Ihr zusätzlich noch etwas Sport, steht einem langen SEO Leben nichts mehr im Weg

Eure SEO-united.de Blogger

P.S.: Eine grafisch nett aufbereitete Version oben genannter Tipps findet Ihr hier…